Badkamerdetox? Met deze 3 stappen kun je aan de slag!

Stap 1. Verstreken houdbaarheid? Gooi het weg!

Het is tijd om eens goed te kijken naar al die producten die in je badkamer staan. Kijk op je wastafel, in je kastjes of op de planken. Wat staat er nou eigenlijk allemaal? Je dagelijkse huidverzorging, waarschijnlijk, maar wist je dat een crème of lotion maar 12 maanden houdbaar is na openen? Een mascara kan zelfs al na drie maanden voor irritatie zorgen, omdat er zoveel bacteriën inzitten. Ongeopend houdt je product het gemiddeld nog 3 jaar uit.

Kijk dus eens kritisch wat er staat. Is het open of dicht? En hoe lang staat het er al? Bij twijfel weg ermee!

Stap 2. Leer etiketten lezen

Om jezelf wegwijs te maken in de wereld van cosmetica is het handig om te weten welke ingrediënten je liever wilt vermijden. Daarom hebben we de volgende ingrediënten ingedeeld in categorieën en lees je onder welke naam ze op het etiket te vinden zijn.

Parabenen

In veel crèmes en shampoos zitten parabenen, die gebruikt worden als bewaarmiddel (conserveringsmiddel). Bewaarmiddelen zijn belangrijk in verzorgingsproducten omdat deze de groei van schimmels en bacteriën tegen gaan. Toch hebben parabenen de afgelopen jaren een slechte reputatie gekregen. Zowel wetenschappers als consumenten zijn in discussie over de mogelijke hormoonverstorende werking van deze parabenen, en bijvoorbeeld het risico op ontstaan van borstkanker. Hormoonverstorende stoffen kunnen de hormoonhuishouding in de war brengen (bron: RIVM).

Het is belangrijk om te benadrukken dat er onvoldoende informatie is om te zeggen dat parabenen écht hormoonverstorende stoffen zijn. En ook de relatie tussen het gebruik van parabenen en borstkanker is nooit wetenschappelijk bewezen. De EU heeft zelfs wettelijk vastgelegd dat de claim "vrij van parabenen" niet meer gebruikt mag worden door producenten omdat het onnodig een negatieve lading geeft aan het gebruik van deze ingrediënten (bron: RIVM).

Hoewel het dus niet zeker is dat parabenen vermeden moeten worden, nemen wij liever geen risico's. Daarom bevatten onze producten geen parabenen. Zo herken je parabenen op het etiket:

• methylparabeen

• ethylparabeen

• propylparabeen

• butylparabeen

• isobutylparabeen

P.S ook het chemische alternatief voor parabenen: Phenoxyethanol is er één die we liever vermijden.

Stoffen die de huid uit kunnen drogen

SLES is een actieve stof die zorgt voor het schuim in je shampoo, zeep of wasmiddelen. Producten met SLES kunnen voor sommige mensen irriteren of voor een trekkerig gevoel zorgen op de huid (bron: RIVM). Waarom dit wordt gebruikt in cosmetica? Lekker goedkoop en omdat we het gevoel hebben dat we pas goed schoon zijn als we flink zijn ingesopt.

Je huid wordt er dus minder blij van, omdat het deze kan uitdrogen. Daarom kiezen wij liever voor mildere variant, waarbij afgeleiden van kokosolie de hoofdrol spelen (sodium coco sulfate). Zo herken je bovenstaande schuimmiddelen op het etiket:

• Sodium Laureth Sulfate (SLES)

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

Stoffen die de natuurlijke huidprocessen kunnen verstoren

Zoals minerale olie. Minerale olie wordt gewonnen uit aardolie (petroleum) en wordt voor gebruik in cosmetica geraffineerd en gezuiverd. Het legt het een laagje over de huid zodat het vocht goed wordt vastgehouden. Niks mis mee hoor, maar het kan er ook voor zorgen dat de huid hierdoor zelf minder vocht gaat aanmaken en je moet blijven smeren om een droge huid te voorkomen. Minerale olie is vaak de basis van een crème of olie en staat meestal vooraan de ingrediëntenlijst. Zo herken je minerale olie op het etiket:

• Paraffinum Liquidum

• Paraffinum Perliquidum

• Light Liquid Paraffin, Light Mineral Oil

• Liquid Paraffin

• Liquid Petrolatum

• Liquid, Paraffinum Subliquidum

• Paraffin Oil, White Oil en White Mineral Oil.

Stoffen die niet of lastig kunnen worden afgebroken in de natuur

Zoals microplastics. Inmiddels is er strengere regelgeving op deze minuscule deeltjes plastic, die vaak aan bijvoorbeeld scrubs werden toegevoegd. Betekent dit dat microplastics ook écht uit je cosmetica zijn verdwenen? Helaas niet. Hoewel de vaste stukjes zijn gereguleerd is er nog geen regelgeving over vloeibare varianten. Deze worden vaak gebruikt voor de elasticiteit en structuur van een product. Ook deze microplastics kunnen in het lichaam en de natuur terechtkomen. Dat is geen fijn idee.

De meest voorkomende microplastics zijn:

• Polyethylene (PE)

• Polypropylene (PP)

• Polyethylene terephthalate (PET)

• Polymethyl methacrylate (PMMA)

• Nylon, Mica en Silica

Hoe zit het met parfum?

Maar jullie gebruiken toch ook parfum? Moet dit dan niet vermeden worden? Klopt, je kunt op twee manieren geur toevoegen: met natuurlijke essentiële olie (zoals rozenolie) of met een synthetisch parfum. Wij kozen voor de laatste. Niet natuurlijk dus, maar dat is met een reden. Essentiële oliën kunnen namelijk allergenen bevatten en die zorgen weer voor irritatie of allergische reacties. Met een synthetisch parfum (gemaakt in een lab dus) kunnen we ervoor zorgen dat in ieder geval de 26 meeste voorkomende allergenen er niet inzitten en de kans op irritatie minimaal is. Geen fan van parfum, geen probleem! Wij hebben ook producten met 0% parfum, voor de meest gevoelige huid dus.

Meer over het verschil tussen een natuurlijk vs synthetisch parfum.

Stap 3. Vervang je huidverzorging voor varianten met natuurlijke ingrediënten

Kies voor ingrediënten die doen wat ze beloven: verzorgen, reinigen en laten je stralen, letterlijk van top tot teen. Denk aan katoenzaadolie, avocado-olie, zoete amandelolie. Je kunt ook de 80/20 regel toepassen, zo kun je geleidelijk een nieuwe routine creeëren. Je kiest een variant met natuurlijke ingrediënten voor de producten die je het meest gebruikt, zoals je dagcrème of shampoo.