Zwangerschapsverlof: onmisbare tips

We zullen altijd zeggen: rust uit. Maar goed, misschien heb je al een spruit rondlopen of moet er nog het een en ander aan de babykamer gebeuren, dus niet voor iedereen geldt dat luieren. Gelukkig kun je een hoop op een laag tempo doen. Zoals:

Een serie bingewatchen

Wat dacht je van The Bold Type? Feel good, niet te ingewikkeld, wel leuk, een heerlijke wegkijker. Wij zeggen: doen. 

Boeken lezen

Nu je er toch tijd voor hebt… Wat denk je van De Geboortebundel van Nina Pierson, Moeder Genoeg van Florine Duif en Perfecte Moeders bestaan niet van Diana Koster. 

Smeren, smeren, smeren

Die laatste weken kan je buik in een rap tempo groeien. Het devies: smeren. Met de ontspannende zwangerschapsolie van Naïf houd je de huid soepel en zacht. Gewoon een flesje bij de bank zetten en terwijl je The Bold Type kijkt smeer je er lekker op los. Het is gelijk een goede manier om contact te maken met de baby. PS: de olie is ook heerlijk voor ná de bevalling. 

Boek een zwangerschapsmassage

Postpartum kan ook overigens. Ben je nog zwanger? Dan kun je bijvoorbeeld bij Soap Treatment Store kiezen voor een heerlijke pregnancy massage. Ingewikkeld met zo’n buik? Nee hoor, er zitten speciale gaten in de massagetafel, zodat er niks in de weg zit en jij optimaal kunt ontspannen.

Kolven

Tja, misschien niet je favoriete bezigheid tijdens je verlof (deel twee!), maar wel waanzinnig voor de kleine. Alleen zijn die elektrische dingen die je vaak huurt na een bevalling zo lomp en grof (en maken veel geluid). Met de Willow Pump merk je er niks van. Dit is een pomp die je in je bh doet et voilà. Zoals we al zeiden: maak het jezelf gemakkelijk. 

Kant en klaar

Dan hebben we het over eten. Je wilt namelijk iets gezonds, voedzaams, maar ook iets simpels. Daarom zweren wij bij de maaltijden van Oh My Guts. En ze hebben dus een kraammenu lieve mensen. Kijk maar even.

Milk Moon

Ben je bevallen, dan begint het herstel. En soms zijn hier wat extra hulpmiddelen voor nodig naast de rust, gezonde maaltijden en heel veel baby knuffelen. Wat dacht je van Milk Moon? Een elixer van verschillende helende kruiden die je net even een oppepper geven. Te gebruiken tot 24 maanden na de bevalling.

Naar buiten gaan

Wanneer je kampt met bekkeninstabiliteit (au!) is wandelen niet per se een goed idee. Toch kan het fijn zijn om dagelijks even twintig minuten te wandelen in de natuur. Frisse neus halen en vitamine D opdoen. Is belangrijk voor jou en de baby.

Naar binnen gaan

Tijdens je verlof ga je letterlijk meer naar binnen. Dit betekent dat je wat slomer wordt, je hoofd wordt trager en je merkt dat je niet meer zo veel prikkels aankunt. Probeer eens iets vaker je telefoon weg te leggen en de gedachten die je hebt op te schrijven. Fijn om een dagboek bij te houden in je verlof. Het blijft een bijzondere periode, dus teruglezen is later alleen maar leuk!

Uiteten met je partner

Of, als deze er niet is, met een vriendin. De komende weken laat dat even op zich wachten, dus fijn om nog even quality time door te brengen. Kies je favo restaurant uit en keer hier als eerste naar terug als je bevallen bent. Voelt dan als een extra bijzondere stek! Oh, en heb je geen puf, dan is een kop koffie drinken met taart ook best fijn.