Sun protection
Zonbescherming op wintersport : 3 tips voor optimale huidbescherming
17 February 2025
Wist je dat je tijdens je ski- of snowboardvakantie serieus kan verbranden op de piste? De sneeuw reflecteert zonnestralen, waardoor je huid wordt blootgesteld aan UV-straling. En ook de koude temperaturen en frisse wind hebben effect op je huid. Naïf to the rescue! In dit blog: waarom is zonbescherming op wintersport essentieel én hoe bescherm je je huid het beste?
Ook smeren in de winterzon
Jup, maar zonbescherming is niet alleen voor de zomer. Tijdens je wintersport is het ook belangrijk om je huid te beschermen, omdat de sneeuw zonnestralen weerkaatst. Grote kans dat je meer UV-stralen op je gezicht krijgt dan je denkt. En eerlijk: wie wil er nou met afdruk van een skibril op hun hoofd weer op kantoor of op de kinderopvang verschijnen? Zonnebrand smeren dus!
Hier moet je op letten
De ene zonnebrand is de andere niet, er zijn een aantal dingen belangrijk als je bescherming zoekt voor de winterzon. Verreweg het meest belangrijk is om een zonnebrandcrème te kiezen met een hoge SPF, minstens SPF30 maar liever hoger. Daarnaast wil je een zonnebrandcrème kiezen die waterbestendig is, want je wil niet dat je zonnebrand verdwenen is na de eerste inspanning. En last but not least: kies bij voorkeur een zonnebrand op basis van een minerale UV-filter, die blijft op de huid liggen en weerkaatst zonnestralen direct zonder extra inwerktijd.
Zo bescherm je de huid optimaal
Vooraf een goede crème: Een goed begin is niet voor niets het halve werk. Breng een goede, hydraterende gezichtscrème aan voordat je je insmeert met zonnebrand. Zo voorkom je een droge huid.
Lippenbalsem met SPF: Je lippen hebben een dunne huid en zijn dus extra gevoelig voor verbranding. Vergeet niet om ze regelmatig in te smeren met een lippenbalsem met SPF.
Smeer op tijd in: Vergeet niet om je regelmatig opnieuw in te smeren om verbranding en huidschade te voorkomen. De vuistregel is: elke 2 uur opnieuw insmeren.