Strijd tijdens het insmeren? Met deze 8 creatieve tips wordt het makkelijker en leuker voor jou en je kids!

Bij het ouderschap gaat het niet om perfectie, maar is goed ook gewoon goed genoeg. Alleen als het om zonbescherming gaat ligt er misschien net wat meer druk op om het écht goed te doen. Wij hebben wat tips op een rij gezet, maar kijk ook vooral wat werkt voor jou en je gezin. Veel succes én plezier!

1. Tijd inplannen – maak het relaxed

Laten we eerlijk zijn: insmeren met zonnebrand hoeft maar een minuut te duren. In theorie dan, want dan moeten je kids wel stil zitten. Plan daarom altijd genoeg tijd in voor het insmeren. Gehaast en gestress werkt helaas vaak juist tegen je (alsof ze het kunnen voelen..). Door meer tijd in te plannen blijf je zelf rustiger en je kind dus ook. Want niets wakkert de weerstand meer aan dan een ouder die haast heeft. Dus: begin op tijd en smeer ontspannen.

2. Make it fun - trek alle kwasten uit de kasten

Kinderen hebben veel fantasie. Zonnebrand: nee! Make-up of schmink: ja! Gebruik een kwast om de zonnebrand aan te brengen en opeens wordt het veel leuker. Doe wat zonnebrandcrème op de rug van je hand, neem het op met de kwast en dep of strijk het op het gezicht (en als het moet, ook de armen en benen) als een ware make-over. Zo’n zachte kwast is natuurlijk veel fijner dan die harde vingers van papa of mama. 

Tip: gebruik een zachte foundation- of poederkwast die nergens anders voor gebruikt wordt en maak ‘m regelmatig schoon.

3. Samen is leuker dan alleen – laat ze meedoen

De meeste kinderen willen gewoon graag betrokken worden. Zodra ze het gevoel van controle hebben, gaan dingen vaak een stuk soepeler. Laat je kind dus ook vooral helpen met insmeren. Geef je kind een beetje zonnebrandcrème in de hand of laat ze zelf aan de slag gaan met een spray of stick. “Als jij je benen insmeert, dan doe ik je rug”. Ja, het duurt misschien wat langer (maar als het goed is was je daar al op voorbereid door tip 1) en het gaat allemaal iets rommeliger en chaotischer, maar als dat is wat nodig is om je kids goed beschermd de deur uit te krijgen dan is het maar zo. 

4. Verhaaltjes in plaats van “Blijf nou even stilzitten”

Weer terug naar de fantasie: maak van het insmeren een rollenspel of bedenk er een mooi fantasieverhaal omheen. Zonnebrand als magisch schild tegen zonnestralen? Of misschien worden ze wel even onzichtbaar. Hoe gekker hoe beter eigenlijk!

5. Insmeren in halfslaap – ja, echt

Vooral bij baby’s of vermoeide peuters kun je een rustig moment kiezen voor het insmeren. Net na het wakker worden of na een voeding zijn ze vaak een beetje slaperig, In die ‘knuffelstaat’ laten ze zich veel makkelijker insmeren, mits je zelf ook rustig blijft natuurlijk.

6. Minder is meer – tenminste in één keer

Een enorme klodder crème op je hand kan kinderen afschrikken. Werk liever met kleine beetjes! Wat op de wang, een beetje op de arm, tussendoor even lachen, kietelen, afleiden. Je kunt de crème ook eerst even tussen je handen opwarmen – dat maakt het zachter en fijner voor de huid en makkelijker te verdelen.

7. Weg met de commode - gebruik spiegels en staande posities

Kinderen zitten niet graag stil. Liggen? Nog erger. Probeer het eens rechtop, voor de spiegel. Zo kan je kind zien wat er gebeurt en wordt het idee van “ik word nu ingesmeerd” minder eng.

Pro-tip: “Kijk eens, je hebt een zonnecrème-kroontje op je voorhoofd!” werkt verrassend goed.

8. Zonnebrand ’s avonds afwassen – zonder tranen

Vindt je kind het afwassen van zonnebrand echt stom? Snappen we wel. Wist je dat je zonnebrandcrème er veel makkelijker af krijgt met een beetje babyolie? Masseer de olie vóór het badderen alvast op de huid en je wast het er zo af (zonder te boenen!) met een beetje lauwwarm water, wasgel en een washandje. Maak van bad tijd een ritueel - met schuim, speelgoed en verhaaltjes. Zo wordt schoonmaken een fijne afsluiting van de dag, zonder extra stress.

Conclusie: Veel kinderen vinden insmeren niet leuk – maar met een beetje creativiteit wordt het makkelijker!

De meeste ouders staan niet te springen om hun kinderen in te smeren; het is geen droomtaak. Maar met wat spel, humor en een goede voorbereiding wordt het een stuk relaxter. Voor je kinderen én voor jou.