Zo verzorg je je huid tijdens je zwangerschap

De 'Glow'

Sommige vrouwen zijn gezegend met een zwangerschapsgloed, of pregnancy glow tijdens de negen maanden. Je lichaam maakt meer bloed aan en het kan dus zomaar zijn dat je gezonde blosjes krijgt. Heb je dit? Lucky you! Helaas geldt dit niet voor iedereen. Je kan ook een vlekkerige, droge huid krijgen of te maken krijgen met bijvoorbeeld spinnetjes (van die rode puntjes in je gezicht, ook wel spider neavi genoemd) en pukkels.

Acné

Ben je niet gezegend met een gloed, maar juist met onzuiverheden, dan is het van belang om je huid goed te reinigen. Haal iedere avond je make-up eraf en gebruik een milde face wash. Smeer altijd een dag- en nachtcrème op om je huid soepel te houden. En doe voorzichtig met scrubben (als je dat al doet), want daarmee kan je je huid soms beschadigen. Kijk ook eens naar je make-up. Misschien zit daar wel iets in waar je huid niet goed op reageert.

Striae 

Onder invloed van hormonen en de uitrekking van je huid, kan er striae ontstaan. Het zijn kleine scheurtjes in het bindweefsel die ontstaan wanneer de huid te snel groeit. Waarschijnlijk is striae grotendeels erfelijk bepaald, en dus kun je er weinig aan doen. Heel veel vrouwen krijgen striae, en het is niets om je voor te schamen. Het hoort er allemaal bij! Smeren kan wel helpen om je huid soepel en gehydrateerd te houden, bijvoorbeeld met een zwangerschapsolie of zwangerschapsbalm.

Jeuk

Veel zwangere vrouwen hebben last van jeuk. Dit komt deels doordat de huid opgerekt wordt en soms wat droog is door de hormonen, maar ook doordat de lever meer moeite heeft met het afvoeren van galzuren. De galzuren kunnen de zenuwuiteinden prikkelen. Door je huid goed te hydrateren en soepel te houden kan je de jeuk verminderen. Smeer je bijvoorbeeld onder de douche in met een bad olie of kies voor een ontspannende doucheschuim die de huid niet uitdroogt. Na het douchen kun je ook een verzorgende bodylotion gebruiken of een fijne pure olie zoals amandelolie.

In de zon

Door de combinatie van hormonen en de zon, kan je huid tijdens de zwangerschap meer pigment gaan produceren en kan er een zwangerschapsmasker ontstaan: verkleuringen in je gezicht. Dit ontstaat vaak op het voorhoofd en rond de lippen, maar het kan ook op je wangen voorkomen. Smeer je dus iedere dag meerdere malen goed in met een milde zonnebrand met hoge factor. Op die manier verminder je de kans op een zwangerschapsmasker.