Sichere Hautpflege in der Schwangerschaft

Grundsätzlich kannst du viele Pflegeprodukte während der Schwangerschaft problemlos weiter benutzen. Trotzdem raten wir dir, bei individuellen Unsicherheiten oder Fragen nochmal mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu sprechen. Jede werdende Mama kann auch unterschiedlich auf verschiedene Produkte reagieren oder eine unterschiedlich sensible Haut haben. Lass dich beraten und kümmere dich gut um deine Haut.

Verwendung von Parabenen

Viele herkömmliche Cremes und Shampoos enthalten sogenannte Parabene, die als Konservierungsmittel verwendet werden. Konservierungsmittel sind Substanzen, die das Wachstum von Pilzen und Bakterien verhindern. Also grundsätzlich erstmal nichts Schlechtes – trotzdem wurden Parabene in den letzten Jahren genauer untersucht. Denn sowohl Wissenschaftler als auch Schwangere befürchten mögliche hormonelle Auswirkungen. Bestimmte Parabene haben eine sogenannte endokrine Wirkung und können den Hormonhaushalt beeinflussen. 

Bisher gibt es keine eindeutigen wissenschaftlichen Belege über die schädliche Wirkung von Parabenen. Deshalb gibt es auch keine klare Empfehlung, Parabene komplett zu vermeiden. Wenn du dir aber sicher sein möchtest, vertraue am besten auf Hautpflegeprodukte ohne diese Konservierungsmittel. Du erkennst Parabene auf der Inhaltsstoffliste an folgenden Namen: Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben oder Benzylparaben. Stattdessen kannst du Cremes, Shampoos und Duschgel auf Basis von pflanzlichem Glycerin und mit natürlichen Inhaltsstoffen verwenden. Reichhaltige und pflegende Produkte sind besonders wichtig für deine Haut.

Retinol (Vitamin A) und Salicylsäure (BHA)

Retinol oder auch Vitamin A genannt, wird häufig als Anti-Aging-Produkt verwendet und hat eine positive Wirkung auf die Haut. Deswegen enthalten auch viele Gesichtsreiniger, Toner und Peelings dieses Vitamin. Klingt ja eigentlich super! Aber während deiner Schwangerschaft ist es ganz wichtig, Retinol nicht zu verwenden. Es kann tief in die Haut eindringen und womöglich schädlich für das ungeborene Kind sein. Die genaue Wirkung von Vitamin A auf ein ungeborenes Kind ist noch nicht ausreichend erforscht. 

Ein weiterer Inhaltsstoff, den du während der Schwangerschaft unbedingt vermeiden solltest, ist Salicylsäure. Auch bekannt als BHA oder Beta-Hydroxysäure. Dieser Wirkstoff hat eine peelende Wirkung und wird häufig auch bei Hautunreinheiten und Akne verwendet. Salicylsäure zieht, wie viele andere Produkte auch, in die Haut ein und kann schädlich für das Baby sein. Laut Angaben des American College of Obstetricians kann Salicylsäure höchstens in sehr geringer Konzentration (2%) auch in der Schwangerschaft an kleinen Stellen verwendet werden. Aber am besten ist es, in dieser Zeit einfach auf diese Cremes zu verzichten.

Alternativen für eine Hautpflege gegen Unreinheiten

Einige Frauen haben während der Schwangerschaft einen besonderen "Glow" und brauchen vielleicht sogar weniger Pflegeprodukte als vorher. Viele Frauen haben jedoch auch mit Hautunreinheiten zu kämpfen, die durch hormonelle Veränderungen ausgelöst werden. Dann ist es besonders wichtig, die Haut gründlich zu reinigen und zu pflegen. Am besten mit einem milden Gesichtsreiniger mit natürlichen Inhaltsstoffen. Sonnenblumenöl versorgt die Haut zum Beispiel super mit Feuchtigkeit und erhält den PH-Wert deiner Haut.

Um Schwangerschaftsakne zu reduzieren, eignet sich Niacinamid besonders gut. Niacinamid ist ein Vitamin, das häufig bei Akne und Hautunreinheiten eingesetzt wird und die Talgproduktion hemmt. Auch Vitamin C ist unbedenklich und kann sehr gerne benutzt werden, um die Haut in der Schwangerschaft zu pflegen.

Als Peeling kannst du Produkte mit Glykolsäure oder Milchsäure (AHA) verwenden. Möchtest du lieber auf ein chemisches Peeling verzichten? Dann empfehlen wir dir unser sanftes Gesichtspeeling. Es enthält statt Mikroplastik kleine Kügelchen aus Kalk. Besser für deine Haut und du vermeidest, dass Plastik in den Abfluss gespült wird.

Auch während deiner Schwangerschaft sind unsere Tages- und Nachtcreme für das Gesicht super geeignet. Natürliche Inhaltsstoffe wie Avocado- und Mandelöl pflegen die Haut sanft und versorgen sie mit Feuchtigkeit. 

Künstliche Schaumbildner (SLES)

SLES ist ein künstlicher Schaumbildner, der den Schaum in deinem Shampoo, deiner Seife oder deinen Reinigungsmitteln erzeugt. Produkte, die SLES enthalten, können bei manchen Menschen Reizungen oder Spannungsgefühle auf der Haut hervorrufen (Quelle: RIVM). Hormonelle Schwankungen können dazu führen, dass sich die Haut bereits während der Schwangerschaft trockener und straffer anfühlt. SLES ist nicht gefährlich – aber wenn du zu trockener Haut neigst, solltest du besser auf Produkte mit SLES verzichten.

Die Pflegeprodukte von Naïf - wie z. B. unser Shampoo und unsere Pflegespülung - werden mit Natriumcocosulfat hergestellt. Natürlicher Schaum, der deine (Kopf)Haut nicht austrocknet.

Der richtige Sonnenschutz

Unsere Sonnencreme enthält UV-Filter auf mineralischer Basis mit viel Zink. Sie eignet sich super für empfindliche Haut und bietet optimalen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, ohne in die Haut einzudringen. Zinkoxid bildet, anders als die chemischen Filter, eine Schicht auf der Haut, die schädliche UV-Strahlen reflektiert. Und natürlich ist das Zinkoxid auch nicht schädlich für die Meere und korallenfreundlich. Juhu! 

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